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愛賀真琴
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チベット体操は気持ちがよいのです^^

今日は、読売文化センター横浜クラスでのチベット体操の日でした。

ここは3ヶ月クールなので、今日から7,8,9月の新しい期が始まりました。

そこで、じっくりと手と上半身、脚と上半身、首のウオーミングアップをしました。

今のようなじめじめと暑い季節はけだるかったり、やる気がでなかったりしやすいものです。

じっくりと身体をほぐして、筋肉の緊張を和らげ、こころと身体をリラックスさせて

本来誰にでも備わっている力!を呼び起こしていきます。


そして   息を吸いきる

      息を吐ききる

ということに意識を向けて5つの儀式を行いました。


動作の順番や何回やったか、ということに気を取られずに

ただ自分の呼吸に意識を向けて、内側奥深くに徐々に入っていくのです。
 

最後のいつもの瞑想&肉体の旅のリラックスタイム♪

クリスタルボウルの音を流したら、

私が!!あっという間に意識が深いところに堕ちてしまい、

どこか遠くにいってしまいました・・・(苦笑)

はっ!!!!ときづいたら、すでに終わりの時間を5分オーバー!!

あわてました。。(爆)


いつもは皆さんがすっきりと、きもちよさそう~~~~に
起き上がるのをながめているのですが、、(汗)

あ~~~・・・でも、すごくすっきりして気持ちよかった~~~!!!


時間をかけて、ゆっくりと今ここに集中できる・・

そんな贅沢な時間を皆さんとともに過ごすことが究極のリラクゼーションだな~


身体の弱った部分にはエネルギーを与え、

凝り固まった部分を解きほぐしてくれる・・

全身を活性化するので、続けていくうちに

徐々に自分の身体にとって、不必要なもの、また不自然なもの、を

取り去ることができるのです。

メリットを数え上げればきりがないほどですが、



・。・。・。☆  からだとの対話の時間  ☆・。・。・。


ぜひ沢山の人たちにもっていただきたいな~と思います。


一緒にやりませんか?


今月は18日 辻堂海浜公園

   30日 渋谷

   31日 藤沢     で体験できます^^


お申し込み・お問い合わせは 愛賀真琴HPからできますよ♪

http://aigamakoto.com/

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コサージュを作りました♪

みなさま、こんにちは、 まことぅ~です。


毎日じっとり暑いですね!

いかがお過ごしでしょうか?

私は湿気100%なんじゃないかと思うような、じとじと暑い日。

さわやかに、コサージュ作りを楽しみました。

教えてくれたのは とても繊細な手染めの織りをしているアーティストの友人です。

HPはこちら↓

http://www.iruuca.jp/index.html


まずはこんな材料で。


mini_CIMG5204.jpg

あらかじめ好きな色を伝えておいたので、布を染めておいてくれました。

今回、私は淡い紫とピンクの混じったようなグラデーションの
やわらかくて、やさしくて、ふわふわ~~~っと。
でも甘すぎない、大人のカジュアルに使えるような

そんなイメージでできたらいいな~と思ってました。



用意してくれていたのは麻とシフォンとシルクの布でした。

淡いピンクと白っぽい麻の布はイメージどおりでした!!!

うれしい~~~~~^^

やっぱりYちゃん、さすがに染めのプロです。


mini_CIMG5205.jpg

もう一人の友人は深い青のグラデーションのコサージュでをつくりました。

これもすごく素敵にできあがりました。

真っ白なシャツに映えそうです^^


mini_CIMG5207.jpg


mini_CIMG5206.jpg



私の出来上がり、アップでとってみました。

mini_CIMG5218.jpg



想像以上に上手にできました~~~、、ね!!!(自画自賛)。

出来上がりを想像しながら作るのはとても楽しくて時間があっという間に
過ぎていきました。

これはアネモネのお花の型紙でつくりましたが、蓮の花のような出来上がり♪

今度は!!

HPにあるようなダリアのお花みたいに華やかな形で
真っ赤なものもフェルトとか起毛の素材でつくりたいな~

秋に向けて・・・










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7月7日 満月&七夕

こんにちは


まことぅ~です♪


雲の合間から時折顔を見せるお月様がとても幻想的で美しかったですね~

皆さんも満月のパワーいただきましたか?



mini_2009_0708画像0069.jpg


昨日は満月と七夕が重なる日

19年に一度のことだそうです。

それだけでも願い事をするには絶好のチャンス!!!

その上、2009年7月は皆既日食が起こるので月のパワーがさらに
爆発的に増大しているとのこと!!!!

月(ツキ=運)が満ちるこの日

私も久しぶりに笹の葉に願い事の短冊をつるしました^^

昔(息子が小学生くらいまで)は毎年していましたが、最近はさっぱり・・・

笹には邪気をはらうパワーがあるようです。
家に入れるとなんだかす~~~っつとした空気になりました。

家族でたっくさんの願い事をつるし、(欲張りです・・爆)笹の葉がしなっていました。

それを満月に向かって振りましたよ^^

昨日は風が強くて、短冊が飛んでいかないか心配しながらね。

(だって内緒の願い事ばかりですから・・・笑)

平安時代から七夕にそうめんを食べると大病しない習わしがあったそうで、
それにあやかり我が家でも家族で少しずつそうめんをいただきました。

21世紀中に日食と七夕と満月が重なるのは2009年7月だけだそうです。

私たちが生きている間には二度と起こらないこと!!

願い事叶いますように・・・☆☆☆・。・。・。・。・。☆☆☆


今月のワイヤー教室ではヘンプ編みを教わりました。

mini_952a.jpg


私はすごく細いヘンプを使ってかなり華奢にできました。

手持ちの石(アメジスト、ローズクオーツ、アマゾナイト、ロードナイト)を使って
ブレスにしてみました。

mini_2b0c.jpg
mini_CIMG5201.jpg


ネックレス用のものを編んでいた方もいます。

編み方は同じでも太さによってかなり印象が違いました。


他の人たちはペンダントトップの石のワイヤーまきを教わってました。

これも素敵に仕上がっていましたよ^^

mini_9a3a.jpg
mini_388c.jpg





それから友人から「プルメリア」の種をおすそ分けしてもらいました♪

羽がはえたような種でその羽を上にして植えます。

満月&七夕のパワーをいただいて、かわいい花をさかせてくれることを願って
種植えしました。

双葉がでたら植え替えです^^


mini_CIMG5203.jpg


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7月のご案内~算命学講座編~

チベット体操につづいて、算命学講座のご案内です!!


おもしろ「算命学講座」&「そこが知りたい算命学』 


日時: 7月30日(木曜日)  13時30分~17時

場所: 渋谷(詳細はお申し込み後にお知らせします)

第一部 おもしろ算命学講座:   13時30分~15時30分 
          自分を知る・他者を知る 「Vol.1&Vol.2」の内容から



役立つ!!

面白い!!

パートナーが欲しい人
子育てに悩んでいる人
もっと自分について知りたい人
気になるあの人のことを知りたい人
家族関係をよりよくしたい人
自分はどんなことに向いているのかわからない人

そんなあなたへの役立つヒントがきっと見つかります♪

あなたとあなたの大切な人計2名様の資料を差し上げます
お申し込み時に2名様分の生年月日をお知らせくださいね!

             
第二部: 15時45分~17時(第一部参加者対象)
 
芸能界や政界、経済界、王室、皇室の今のあの!話題から紐解く「算命学」
そこから私たちは何が学べるのか?
家系論、因縁論、夫婦考、親子考、財運考。結婚考など具体例を挙げながら
算命学の役立て方についてお話します。
あなたの人生や生活にもきっと役立つ考え方のヒント満載♪

5月、6月に取り上げた例

勝間和代氏
草彅剛さん
イギリス王室
スマップ・嵐・少年隊・KAT-TUN キンキ・・などのジャニーズのグループ
麻生太郎氏などの政治家
天皇家
三笠宮家

など

料金: 第一部  6,000縁 
(Vol.1と3ともに受講済みの再受講者 1,500縁
 どちらかひとつを受講済みの再受講者 4,000縁)

    第二部   3,000縁
        
是非お誘いあわせて参加してくださいね! 

☆☆☆ お申し込み締め切りは20日午後3時まで!

海外研修のため21日以降にお申し込みいただきましても返信等ができません。
また資料もお作りすることができませんので、ご参加の場合は上記の期限までにお申し込み
くださいね。どうぞよろしくお願いします。





土曜の午後のおもしろ「算命学講座」 Vol.1&Vol.2


日時: 7月18日(土曜日) 13時~17時

場所: 藤沢駅徒歩7分(詳細はお申し込み後にお知らせします)

Vol.1 : 13時~14時半

       あなたとあなたの大切な人について知りましょう。
       あなたの役割、質を知って輝いて生きるには?


肉体の気のエネルギーを知っていますか?
 身強の生き方・身弱の生き方
子供の育て方・パートナーとの相性


Vol.2 :14時50分~16時20分

 天中殺って本当はどういうものですか?
 天中殺でわかる個性や相性
 自分の天中殺を知って人間関係やビジネスに活かしましょう!
 知っておくと必ず役立つことあれこれを教えます。
異常干支について
    
料金 : Vol.1・2 : 各 5,000縁
                (再受講 1,500縁)

あなたとあなたの大切な人計2名様の資料を差し上げます
お申し込み時に2名様分の生年月日をお知らせくださいね!


お申し込み・お問い合わせは愛賀真琴HPへ

http://aigamakoto.com
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7月のご案内~チベット体操編~

こんにちは~

まことぅ~です



前回のブログでもお知らせしましたが、

7月18日土曜日は 海浜公園での朝のチベット体操で

身体も心もゆるゆる、すっきり!!です。


その他の会場での今月のチベット体操のお知らせです♪


<都内クラス>

テーマは 『魔法~あなたの魔法を使いましょう~』

      女神のフラワーエッセンスを使います^^

      
  7月11日(土曜日)10時~12時

  7月30日(木曜日)10時~12時 いずれも渋谷にて

   (場所詳細はお申し込み後にお知らせします)


NEW!!<湘南藤沢クラス>  

新しいクラスです!

テーマは『チャクラの旅』 第1回:第1チャクラ~グラウンディング~
   
     ヒマラヤンフラワーエッセンスのチャクラエッセンスを使います^^

自分の呼吸というものに意識を向けて、身体を動かしましょう。
自分の身体の声に耳を傾けてみませんか?

身体の内側から活性化し、すっきり軽やかに♪

初めての方大歓迎です!!

7月31日(金曜日)10時~12時 藤沢駅徒歩7分(詳細はお申し込み後)


料金はどの会場もすべて2,500円

皆様の参加費の一部はチベットとタイの子供たちのための基金にさせていただいています。

たくさんではありませんが、各クラスからのを年間を通せば、
ちょっぴりまとまってお渡しできるのですよ ^^

ご参加いただくことで、孤児の子供たちを支えてもらっています。
ありがとうございます!!

お申し込み・お問い合わせは

愛賀真琴HP http://aigamakoto.com


読売文化センターの横浜でも隔週月曜日にクラスがあります。

7月期が新たに始まりますよ。

7月13日(月曜日) 12時~14時



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