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愛賀真琴
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葉山芸術祭は大盛況です^^

皆さん、こんばんは~


葉山芸術祭から戻りました。


今日はとてもすがすがしくて気持ちの良い朝でしたね!!

逗子の川沿いをあるいて、蘆花記念公園に向かいながら、

一年のうちの私にとっての特別な日のひとつである今日、4月30日が

きっと素敵な日になるだろうな~というわくわくした気持ちでいっぱいでした♪


GREEN WINGS の愉快で楽しい、気さくで暖かいみんなと同じ場所で
一緒に過ごせた事もほんとうにうれしかったしね。

ゆっくり話す時間が全然なくて、ちょっぴり心残りだけど、

でも繋がっている!!

ほんとうにありがとう。


葉山芸術祭の場所となっている、蘆花記念公園はほんとうに素敵な場所なんですよ^^


mini_P1020352.jpg


なつかしい里山。

新緑の森には今日も沢山の精霊たちが歌ったり、踊ったりしていました^^

緑の香りと風と集う人達の笑顔が最高の場所です。

古民家では様々なセッションが体験でき、

気持ちのよい森の中でボディワークも!!



今回私は
「生年月日で知る宇宙の叡智 算命学ミニ体験セッション」

で、参加させてもらいました。



今日は

11組 13名の方々のミニセッションをさせてもらいました。

私にとって、とても幸せで熱い(爆)時間でした。

結局 お昼は駒井萌子ちゃんのハートに響く、フルート・ピッコロ演奏を

聴いて癒されながら、南帆さんお手製のおにぎりひとつと、まゆちゃんの

これまたスペシャルな自家焙煎珈琲をいただいて、即セッション。

ティータイムもなしになりましたが、私が参加できるのは今日だけだったので、

受けたいといって予約表に書き込んでくださった皆さんとできるだけ触れ合いたいと

思ったのです。

最後終了間際に10分しかないところにきてくださった男性の方も含め、

個々には短い時間ではありましたが、大切な出会いとなりました!!

そしてスペシャルな一日になりました。

いらしてくださった皆様。ほんとうにありがとうございました。

終わった後の皆さんの笑顔や、温かい言葉にいつも沢山の勇気と励ましをもらえます。

明日、明後日もGREEN WINGS の皆さんのセッションやワークショップは

盛りだくさんに続きますよ!!


是非遊びにお出かけくださいね~~



愛賀真琴 HP http://aigamakotocom/






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初めてでも大丈夫♪ シェアリングワークショップに体験談をいただきました

今週月曜日(19日)に自宅開催をした

  『五行のエッセンスと算命学を融合したシェアリングワークショップ』


テーマは   まるごとの自分を愛する・ひとつになる

そしてサブテーマが

       与えること・受け取ること

ワークではシェアリングだけでなく、Q&Aの形式や色々なワークを取り入れながら
ペアになったり、3人でやったり・・


シェアリングワーク初参加

算命学も初めて

私に会うのも初めて

という参加者の方が体験談をおくってくださいました!!


経験があるとか、ないとかそんなことは関係ないのです。

誰でも目の前におきる新しい物事に自分をオープンにすれば、
沢山のことに気づくことができる。

どれだけ素直に、正直に自分を開いて差し出せるか・・
差し出した分だけギフトがやってきます。

時に言葉を選びながら、時に言葉につまりながら、、、

でも、カッコよくしゃべる必要なんてありません。

もっと言えば、理解してもらおうとすることも必要ないのです。

自分のシェアしていることを聴いてくれる人がいるということが大切 ♪

一生懸命にまるごとの自分(愛)を差し出してくださった、
Tさんの姿がとても素敵で、聴いている私も幸せな気持ちになりました


・。・。・。・。・。


初参加のTさんより



初めてのシェアリングワークだったので、
何がなんだかよく分からないまま参加させていただいたのですが、
『とても幸せな時間だったなぁ~』と、昨日を思い返してしみじみかみしめてます。

沢山のことを感じたり、気づかせていただいたり、
なるべく見ないようにしていた気持ちを引き出していただいて、
ありがとうございました。

帰ったら早速お礼の連絡を・・・と思っていたのですが、
PCにさわることなく寝てしまって、気が付いたら朝でした。
お礼を申し上げるのが遅くなってしまい大変失礼致しました。


こんなに安心して熟睡できたのは、もしかしたら生まれて初めてかも・・・(笑)。

『カラダ』と『ココロ』がものすご~く喜んでる感じがします。

それが、私自身もとってもとっても嬉しいです。
自分のことなんですが、なんだか変な表現になってしまってすみません。

あと、とっても不思議なんですが、シェアリングワークが終わったら、
胸周りがとてもすっきりして、ピッチリだった上着に少し余裕が生まれてた気がします。

息を吸いすぎて上に上がってた横隔膜が、
下に下がって元の位置にちゃんと戻った感じ。

息や色んな思いを吐き出して、胸を撫で下ろした感じがしました。

あと、『何が何でも間食したい』って気持ちが止みました!!



シェアリング中はずっと頭と目の奥が痛くて(笑)、

私は『いつも頭でばっかり処理しようとしてるんだなぁ』って感じました。
油をさしたり、少しも休む余裕がなくて、思考がフル回転しすぎて、
いつもオーバーヒート状態なんだなぁと感じました。

そんなんじゃ、全体を見渡したり、冷静な判断ができる心の余裕は持てないや、
そりゃ焦って、見切り発車で、先走った行動をしてしまうわ・・・って、
自分の行動パターンの謎が少し解明できました(笑)。

『考えること』と『そうじゃないこと(考えなくていいってことではなくて)』
があるってことと、

(いいか悪いかはさておき)『何でも瞬時に頭で理解しようとする癖があるなぁ~』っ
てことに気付きました(笑)。

頭で理解できることなんてたかが知れてるのに、
それを自分でもちゃんと分かっているはずなのに、
自分の持ち駒で何とか解決しようとしている私。

そりゃ、自分の持ち駒じゃどう考えても足りないわ、
解決には至らないわ(笑)。

無理なものは無理。
足りないものは足りない。
できないことはできない。

自分で「できること」と「できないこと」をきちんと主張することは、
『私自身や能力が否定されることではない』っていうこと。

誠実に対応するためにも、
『断る』っていうことは、とても必要なんだなぁ~って
改めて気付かされました。

自分の持ち駒を増やすことももちろん大切だけど、
自分一人でできることや持てるものにも限りがあるから、
周りの方々に委ねたり、聞いたり、頼ったり、お願いすることは
大事なことなんだなぁ

そのための術を身につける必要があるなぁ~って実感しました。


『頑張らないことを頑張る』

自分の中の恐れを手放しても、
安全で大丈夫なんだっていう感覚をちゃんと感じて、
(いい意味で)慣れていきたいです。

そうすることで、自分の心にちゃんと余裕(スペース)を持って、
柔軟に対応したり、自由に素直に色々なものを吸収していける人になりたいなぁ~と
思いました。


あと、これは意外だなぁ~って思ったのは、

『体や感覚の方が私の正しいもの・必要なものを知っている』ってことでした。

もっと自分の声を素直に聞き取りたいなぁ~って思いました。


それから、、、


私に必要なエッセンスを選んでいただきありがとうございました。
とっても嬉しいです。

これからは余計な力を抜いてニュートラルでいられるように、
あんまり頭で考え込んだり思い詰めないように(笑)、

自分自身を癒して赦して、時には何かを手放せる自分でいたいです。
とはいえ、この先もすんなりうまくはいかないでしょうから(苦笑)、

また煮詰まって、立ち止まってしまいそうな時は、
お力を貸していただきたいです。

ありがとうございました!




・。・。・。・。・。


2回目のサブテーマは


 『聴く・話す』

  外側の聴くと内側の聴くについて

  対象のある『聴く』と瞬間全体を『聴く』ということ

  良い聴き手とは

  上手な話し手とは   など

  ワーク中の自分の姿勢や呼吸にも意識をむけてあらゆる角度から
  聴く・話すについて探りましょう




そして3回目の  『コミュニケーション』


へとつながります。


『聴く・話す』 5月14日



『コミュニケーション』 6月11日 です


いずれも参加費 7000円(フラワーエッセンス 20mlボトル代金含みます)


ご参加お待ちしていますね!!


詳細は 愛賀真琴HPにて

http://aigamakoto.com/

お申し込みは メールにても承ります^^

 reserve★aigamakoto.com
    (★を@に変えてご送信くださいね)


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今年も4月30日 葉山芸術祭に参加しま~~す

第18回葉山芸術祭が今年も開催されます♪

昨年、私はGREEN WINGSの皆さんに誘っていただき、

蘆花記念公園の太陽と風と木々の緑の中でチベット体操をさせてもらいました。

気持ちよかった~~~


今年は蘆花記念公園の中にある古民家で

生年月日で知る宇宙の叡智!

  『算命学ミニリーディング』


で参加しま~~す^^

真琴が参加するのは4月30日の一日のみになりますが、

皆さん、是非遊びにきてくださいね!!

算命学ミニリーディング お一人様 30分 2000円です^^

親子で一緒♪ は30分 2500円

ご夫婦で一緒♪

お友達同士で一緒♪ にきてくだされば、 40分 3000円!

フラワーエッセンスやマナカードリーディング、
エサレンボディワークのミニセッション
お花の写真
おいしいおやつ
アクセサリー作りなどもご体験いただけますよ。

連休のひとときを是非一緒に葉山の森で楽しく過ごしましょう!!



素敵な出会いがありますように・。・。・。・。・。 




愛賀真琴HP http://aigamakoto.com/
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新宿御苑は今、桜のじゅうたんです♪

皆さん、今年は桜が長く楽しめていいですね~


昨日9日は新宿御苑でまったりデート^^

小田急のデパ地下でお弁当を買って、御苑でランチをすることに。


御苑の芝生の上は散り始めている桜の花びらが敷き詰められて

まるで桜色のそまったじゅうたんのように美しかった!!


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お花見しながらゆったりとランチ。


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風もなくておだやかな花曇りで、それはゆるゆると気持ちの良い昼下がりの午後。

御苑には色々な種類の桜があります。

八重桜


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しだれ桜

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見事なクリスマスローズと桜

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池の水面に映える桜もとても美しかった!!

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ソメイヨシノはさすがの美しさ♪

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自然は、その命を、愛を、なんの見返りを求めることなく、ただ差し出してくれていて

いつもいつも感動します。

だから最後の最後のお花が散るまで

きれいだね~~、ありがとう~~と何度も何度も惜しみなく、愛でてあげたいな。

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これ、何の木の芽だかわかりますか?

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いちょうの木です!!

なんてかわいい~~♪

黄緑色がとってもかわいらしくて春らしい。

ちっちゃなブロッコリーみたいでしょう?



巨木!!ヒマラヤシダー

この杉の下はちょっとひんやりとして、枝にハンモックでもつるして、ゆられていたいな~

と思わせてくれるような場所です。

太い幹と枝の間から太陽がみえて、隠れ家気分になります♪

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たっぷり3時間を御苑で過ごしました。

〆はやっぱりスイーツで♪

新宿高野にて。

マンゴーワッフル♪


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こちらのプレートはマンゴースイーツセット

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幸せ~~~~^^








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スーザン・オズボーンさんのヴォイスワークに参加して

皆様 いかがおすごしですか?


3日 スーザン・オズボーンさんのヴォイスワークに参加してきました!


会場となったマスミスペース東京の桜の屏風の前に座ったその人!は

とっても素敵な人でした^^


mini_CIMG6089.jpg


ワークの最初はいきなり笑うんです^^

そう、ただ笑うんです。

スーザンは自分の面白い話をしたり、

自分の面白い顔をみせてくれたりして。。。ただ笑う

なんにも面白くないのに、スーザンの高らかに笑うその声につられて

また笑う。

となりで友達が笑っているからまた笑う。


笑う。笑う。笑う。

開いていくハート。

笑っているのに出てくる涙。

泣きながらまた笑う。

涙はエネルギーだ・・・




ため息とともに、身体全体をゆるめて、は~~~~~~~っと声にだして息を吐く。

何度も、何度も。

は~~~~ッ・・・はああああ~~~~~っ・・・、ふうう~~~~っ・・・

身体の中から何もかもだして。

海に漂うように。

歌は息を捧げるのだ、とスーザンは言う。

全てを与えて、手放す。

それが愛だよと。

息を吐き、ふ~~って力を抜いて声をだしていく。

そう捧げるように、すべて、全部、なにもかも、ありったけ、、、

そしてその先は手放す。

コントロールしない。

思考をストップして音の静寂のなかに身を浸す。

どんな声でもどんな状態でも、今完全なのだと教えてくれる。

誰でも、「私」という独特の薬をもっている。

それは癒しという薬だ。

その薬を差し出す。


ただ差し出す。


声を通して。


自分の声と皆の声のハーモニーが美しいな~、気持ち良いな~と感じながら

声をだすことの心地良さを味わっていた。

やさしくて、あったかくて、おだやかな じかんがながれていく・・・

スーザンは言う。


人生で・・・・・

本当に悲しくて、

心が動かなくて、

涙もでないようなときこそ!

やさしく

やさしく

声をだすといいよって。。

そしてそんなこえ(うた)をきかせてくれた。

う~~~~、は~~~~、あ~~~~

ってね。

声にこころをのせて

声にからだをのせて


すこしずつ、すこしずつ。

そうすると感情が自然に流れるように動くのだと。


グループワークで『今までの人生で一番恥ずかしかった話』のシェアをした。

ワークの前にはスーザン自身が今までで一番恥ずかしかった話をいくつもしてくれた。

それは「こうやってこころをオープンにするんだよ」って教えてくれているのだ・・

笑うこともそうだけど、

どんなときも笑えるんだと教えてくれたんだと思う。

どんなささいなことにもユーモアと笑いを見つけられるのだと。

その瞬間に笑いはあるのだと。


人生で一番恥ずかしかった事。。

話しはじめると、結構でてくるものだ。

私はその手の話しには事欠かない人だけれど(爆)

男性もだれにも話したことないっていう話をシェアしてくれた。

隠すのではなく、オープンにすれば、それはほんとうに楽しい!!!

そうやって近づいたもの同士で歌を作った。

私は『桜』をテーマに皆で歌いたいな~と思ったので、提案してみた。

即興で創った?「桜」の歌は二度と同じものはできないという、その場だけの「歌」

だけれど、すごく、すごく気持ちが良かった。



素敵な時間を過ごせた事をほんとうに嬉しく思う。


さくらも満開でした



皆様 いかがおすごしですか?


3日 スーザン・オズボーンさんのヴォイスワークに参加してきました!


会場となったマスミスペース東京の桜の屏風の前に座ったその人!は

とっても素敵な人でした^^


ワークの最初はいきなり笑うんです^^

そう、ただ笑うんです。

スーザンは自分の面白い話をしたり、

自分の面白い顔をみせてくれたりして。。。ただ笑う

なんにも面白くないのに、スーザンの高らかに笑うその声につられて

また笑う。

となりで友達が笑っているからまた笑う。


笑う。笑う。笑う。

開いていくハート。

笑っているのに出てくる涙。

泣きながらまた笑う。

涙はエネルギーだ・・・

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ため息とともに、身体全体をゆるめて、は~~~~~~~っと声にだして息を吐く。

何度も、何度も。

は~~~~ッ・・・はああああ~~~~~っ・・・、ふうう~~~~っ・・・

身体の中から何もかもだして。

海に漂うように。

歌は息を捧げるのだ、とスーザンは言う。

全てを与えて、手放す。

それが愛だよと。

息を吐き、ふ~~って力を抜いて声をだしていく。

そう捧げるように、すべて、全部、なにもかも、ありったけ、、、

そしてその先は手放す。

コントロールしない。

思考をストップして音の静寂のなかに身を浸す。

どんな声でもどんな状態でも、今完全なのだと教えてくれる。

誰でも、「私」という独特の薬をもっている。

それは癒しという薬だ。

その薬を差し出す。


ただ差し出す。


声を通して。


自分の声と皆の声のハーモニーが美しいな~、気持ち良いな~と感じながら

声をだすことの心地良さを味わっていた。

やさしくて、あったかくて、おだやかな じかんがながれていく・・・

スーザンは言う。


人生で・・・・・

本当に悲しくて、

心が動かなくて、

涙もでないようなときこそ!

やさしく

やさしく

声をだすといいよって。。

そしてそんなこえ(うた)をきかせてくれた。

う~~~~、は~~~~、あ~~~~

ってね。

声にこころをのせて

声にからだをのせて


すこしずつ、すこしずつ。

そうすると感情が自然に流れるように動くのだと。


グループワークで『今までの人生で一番恥ずかしかった話』のシェアをした。

ワークの前にはスーザン自身が今までで一番恥ずかしかった話をいくつもしてくれた。

それは「こうやってこころをオープンにするんだよ」って教えてくれているのだ・・

笑うこともそうだけど、

どんなときも笑えるんだと教えてくれたんだと思う。

どんなささいなことにもユーモアと笑いを見つけられるのだと。

その瞬間に笑いはあるのだと。


人生で一番恥ずかしかった事。。

話しはじめると、結構でてくるものだ。

私はその手の話しには事欠かない人だけれど(爆)

男性もだれにも話したことないっていう話をシェアしてくれた。

隠すのではなく、オープンにすれば、それはほんとうに楽しい!!!

そうやって近づいたもの同士で歌を作った。

私は『桜』をテーマに皆で歌いたいな~と思ったので、提案してみた。

即興で創った?「桜」の歌は二度と同じものはできないという、その場だけの「歌」

だけれど、すごく、すごく気持ちが良かった。



素敵な時間を過ごせた事をほんとうに嬉しく思う。


さくらも満開でした






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