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愛賀真琴
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いのちの声を聴く

こんにちは、まことぅ~です。



今日は湘南辻堂でのチベット体操クラスでした^^

喉チャクラからなかなか次のチャクラに進めなかったのですが、
サブテーマ、チャクラの旅シリーズも
いよいよ第6チャクラ~第3の目~までやってきました。

第6チャクラはビジョンと洞察のチャクラとも言われます。

自分が本当はなにものであるか?

ということを教えてくれる神殿のいり口にたどり着いたことになる・・・

気づきのチャクラでもあるので、

今日のシェアリングのテーマは「気づき」でした。

印象的だったのは

最後にシェアしてくれたKさんのお話。

職場で「あなたが大好き」って言われたことがとてもうれしかったこと。

考えてみたら、今まで自分は人から「大好き」って言われたことがなかったように思う。

今まではそういう言葉を言うことが自分も気恥ずかしかったから言わなかったし、

他人から言われても「ほんとうにそう思っているのかな?」と素直に受け取れなかった。

でもそういう素直な気持ちの表現はとても気持ちを明るくするってことに気付けた。

だから、これからは自分の気持ちに素直に

愛情や喜びや他人のよいところをどんどん表現していきたいな~と思っている。って。

そうシェアしてくれたKさんの顔はとてもとても生き生きとしていた。


ああ、良かったな~

そんな話が聞けて私も幸せな気持ちになった。



星の数ほどの偶然が重なって、今ここに存在しているかけがえのない「わたし」たち。

「わたし」のことを一番良く知っているのは、誰よりも「わたし自身」。

でもなぜか息苦しく感じるとき、

自分が大切に思えないとき、

身体が思うように動かないとき、

「本当はどこが苦しいの?本当はどうしたいの?」と自分自身に聞いてみよう。

とても、とても賢い私たちのいのちは、

どうしたら安心で、心地いいのか、

どうしたら自分らしくいられるのかを・・・きっと教えてくれる。

自分がほんとうに求めている、心地よい場所に、

こころも身体も、

人との関係も、持っていってあげること。


それが生きやすくなるポイント!!


チベット体操そのものはすこぶるシンプルで、
教えてもらわなくても自分で十分できる。

ヨガのスペシャリストだったらもっとすばらしい教師はたくさんいらっしゃる。

それでも私がクラスとしてやっていきたいと思うわけは、
体操そのものを教える先生としてではなく、


自分がほんとうに求めている心地良さがどんなものであるのか、

「わたし」の賢い内なる声に耳を傾ける、そんな空間と時間をともに過ごし、

自分のためだけの心と身体の解放をナビゲートさせてもらいたいからだ。

そういうお手伝いができたらほんとうにうれしい。


今日はみんなの寝息が「えま」さんの「いのちのしま」のBGMと重なって
私にはすごく幸せな音楽に聴こえていた。

そんなふうに心も身体も許して、預けて、空間に解けていっている
みんなの様子を見るのが私はうれしい!!

お互いを感じ、繋がり、解放できる・・・ゆるゆると心地良くて、愛しい。。

やさしくてあたたかい。

ネガティブだと思っている感情も上手にはきだせる・・・

素直に気持ちを出し合える・・


いつも、いつもそういうふうな場所でありたいな~~~


今月のチベット体操クラスです。

明日10日 田町
  20日 逗子
  23日 渋谷

あなたも仲間になりませんか?


詳細はこちらhttp://aigamakoto.com/tibet_gymnastic.html
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人間性とバランス

皆さん、こんにちは~~

今年の大型GWも終わりましたね! いかがお過ごしでしたか?

高速道路は長蛇の列!!

新型インフルエンザ対策で成田はてんやわんや!



私は前半は 「葉山芸術祭」

  中盤は 「スピリチュアル・グロース」セミナー

  後半は 「日光でのんびり。温泉でリフレッシュ」

と、充実した1週間を過ごさせてもらいました~~


さてさて、
GW明けは「算命学講座」で楽しく、自分やご家族について考えてみませんか?

算命学では人間の気エネルギーを大きく5種類に分けて考えています。

いわゆる五行の思想ですね!

そしてそれをさらに陰陽(+-)に分けて、10種類に分別しています。

この10の星のバランスを読み解いていくことで、
その人固有の様々な質を判断していくのです。

何が多くて、何が足りないのか?

五行のバランスの良い人もいれば、10のエネルギーのうち、
一つとか二つに偏っている人もいます。

小泉元総理は偏っている人の代表です!!

まさに!!でしょ??(笑)

ある種類のエネルギーが0という人もいてそれはもう様々です。

そしてそれこそが個性!!なのです。

バランスが良い人は良いなりに、偏っている人は偏っているように・・
個性を発揮してその質を輝かせればいいのです。

人と比べても何にもなりません。
ないものねだりしても自分の人生は輝きません。

たとえ、バランスが悪かったとしても、決して嘆くことはありません!
子供の頃の生活の仕方や考え方、大人になってから物事の捉え方次第!で
どのようにも補えるし、活かせるのです。

小泉さんが良い例ですね!!
質を活かして、総理大臣にまでなったのですもの。

今回の「算命学講座」はちょっと新しい趣向を取り入れてます。

まず第一部では

自分について、子供の育て方について、パートナーとの関係性について、

その人自身の気のエネルギーをうまく使うためには・・・

どういう工夫ができるか。
どのように考えたらいいのか。
どう生きたらいいのか。

その一部を紹介したいと思います。

星とその本能の組み合わせはきっと目からうろこ!!ですよ^^

そして第二部では

さきほど、小泉さんの例を出しましたが、
このように有名人の人生や質や事件、話題を読み解くことで、
私たちにも参考になることがたっくさんあるのです!

同じ星の持ち主がそれを活かしている場合、活かしていない場合・・
先祖代々続く家系の重み、因縁、結婚考察、夫婦考察、親子考察・・



お茶を飲みながら、わいわいと楽しくそしてためになる!!
そんな茶話会にしたいな~と思ってます。


詳細はこちら↓

http://aigamakoto.com/sanmeigaku_kouza.html

お誘いあわせて是非!!いらしてくださいね~~~

お待ちしています。

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最高の贅沢!!

今日は葉山芸術祭の「Green Wings」としては3日目最終日

私は昨日、野外でチベット体操体験クラスをさせてもらった。


木々の緑間を吹く風と葉っぱにおいと大地の感触と太陽の恵みを体じゅうに感じながら

ものすご~~~く気持ちよくって、

毎回こんなふうに外でできたらいいな~と思った。

見上げれば、高い空

両手を天にむけて高く、高く差し出す

あああ!!「Surrender サレンダー」

お任せよ!!

日々の暮らしの中で、

抵抗したいことも、

やっかいなことも、

あれやこれや

あるけれど・・・

問題もそりゃあ、あるけれど・・・


問題ってそもそも、私の感情から生まれているものだし・・


あああ!!みんなお任せ~~~~

とりあえず

この大自然におまかせ~~~

この空におまかせ~~

サレンダー!!!!!

委ねます~~~

って気分になるの。

息を吸って、吐いて、、、

ぜ~~~んぶ、何もかも、懸案事項

すべて「サレンダー」しまくりです。あはは


そして今日は・・・ほんとうは参加予定ではなかったのだけど・・



ダーリンに『どうしてもあの森の中のクレニオだけ受けたい!!!』


って、お出かけの時間を遅らせてもらって逗子まで車でおくってもらった。
ひろりんには9時半からお願い!!って朝一番のセッションをおねがいした。

森の中にマッサージテーブルを出しての、クレニオ

『こんな機会は季節もタイミングもお天気も全部そろってないとできないのだから、
絶対受けたほうがいいよ』って昨日明子ちゃんがいってくれたから。

明子ちゃんありがとうね

ひろりん、セッション、ありがとう

至福の時間でした。

いつか、いつか、今度はフルセッションをあの場所でしてもらいたいです。


蘆花記念公園に流れていた優しい時間。

まゆちゃんの入れてくれる自家焙煎のとびっきりおいしいコーヒーとホットサンド。

差し入れのお菓子いろいろ。

差し入れのおにぎり、色々。

あきちゃんの妖艶ベリーダンス。

みんなの笑顔。


たくさんの子供たちと一緒になって、私も子供になって洋服に絵の具をつけながら
みっちり1時間、太陽の下で風を感じながら描いた「見たことない花」。

えまさんとhiloさんのゆったり生音コンサート。


すべてが私にとって「最高に贅沢な時間」だったな~~~

楽しかったな~~~


そしてすべてが豊かだった。


こういう豊かさを私は愛しているのだと心から思う。


一緒にすごしてくれた仲間たち


宝物です。


ほんとうにありがとう


また来年もよろしくね。。。
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五行のエッセンスと算命学のワークショップ 第二期終了♪

今年1月から始まった
「五行のエッセンスと算命学」のワークショップ第2期が
4回目の昨日終了しました♪

人ってほんとうに素晴らしいな~

分かち合うっていいな~

誰かを応援できるってすごくうれしいな~

また沢山の感動を味わった。

4回=4ヶ月の間には

痛いと感じたことも

ざらざらとした感情を味わったことも

行きたくないな~と思ったことも

きっとたくさんあったはずだ。

何かを変えたい!!
変わりたい!!!

と思うとき、自分にとって決して気持ちよいことばかりではない。

気持ちよい、
居心地が良い状態だけでは

残念だけど、望む変化は起きない。

抵抗や怒りさえも生まれることがあるかもしれない。

それでもよし、やってやる。と決めた人に変容は起きる。

そしてそこに自分を信じる力が生まれる。

他者への信頼が生まれる。



みんなありがとうね


みんなと繋がることができて私はしあわせです。



とても。

とても。。




ひとりひとりが到達した場所はそれぞれのものだけど、
でも他の人たちもそれを感じ、そこに到達することができた。


私はわたしであるけれど、
私は私という一人の人間を生きているのだけれど、
ひとりでありながら多様なんだと実感できる。

6人それぞれの生き方やこの4ヶ月間にたどった足跡は
確かに私の中にもあった。

みんな繋がっている。

だからこそ私はわたしのままで多様なのだ。

多様だからいくらでも誰か違う人になることはできるけれど、

今、私は「わたし」という役を選んで演じている。

今日は『役割』という話になった。

母として
妻として
娘として
姉として
先生として
生徒として
真琴として・・・

その時々で役割を演じている。




この世の中にる
この地球上にいる

どの人生を選んでも良かったのに
誰か別の人生を選んでも良かったのに


私は「わたし」を選んでうまれてきた

たぶん・・・

私は「わたし」という役が一番好きだったのだと、思う。

そして私は娘として生まれ

妻になることを選び、

母になることを選んだのだ。


だから


私は「わたし」という役を楽しもう!!

とことん楽しもう!!!

存分にこの「わたし」を生きよう!!

他の誰かにならなくていい。

いや、私が「わたし」の人生をとことん楽しんでこそ、

繋がっている誰かに私の人生をも味わってもらえるのだ、とさえ思う。


そして次があるとするなら、

その新しい「わたし」は今の「わたし」と繋がっている。



「五行のエッセンスと算命学」のワークショップはシェアリングを主体としていますが、

五行のエッセンスと算命学の融合の生み出すサポートが
28日間の日常の自分ワークを支えます。


そして継続して数回に分けてゴールを設定しなおし、

そのたびのグループシェアリングが相乗効果を生みだしていきます。

シェアリングワークで気付いたことをすぐに日常で行動に移していける。
そこにエッセンスのサポートがあり、
どうしてそのエッセンスが自分の目指すゴールに必要なのかは
算命学的観点から脳にインプット済み!!!ですから、
28日間ずっと継続して効果を発揮します。


今回またそのことをあらためて皆さんが教えてくれたのです。




5月には第1期の同窓会フォローアップワークが決定しています


記念すべき第1期のメンバーが全員一度に再会してのその後の話をシェアできる機会!

また新たなシェアリングができそうだな~とわくわくしています。

数ヶ月に一度、その後は年に一度になってもいいな
その後は2~3年に一度になってもいいな



ああ!!1期+2期+3期+・・+・・で
大同窓(とは言わないか・・まいいや)会もしたいな~~


第3期は5月8日スタートです

あと1~2名なら大丈夫ですから、やってみたいと思われた方は是非仲間に!!

詳細はこちら 
http://aigamakoto.com/sanmeigaku_kouza.html
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葉山芸術祭にいらっしゃいませんか~~!!

今年17回目を迎える葉山芸術祭

4月25日からです↓


http://www.kanshin.jp/hayama-artfes/?mode=top


私も今年は、5月1日~3日に GREEN WINGS の皆さんとともに

「創って 感じて 繋がる じかん」

というタイトルで参加 します!!



アクセサリーを創ったり、

お絵かきしたり、

チベット体操したり、

カードやオーラソーマのリーディングを受けたり、

ボディワーク受けたり、

美味しいランチしたり、お茶したり、音楽聴いたり、

昼寝をしたり、と盛りだくさん、

場所は『蘆花記念公園』

逗子駅から徒歩20分くらい、バスもあります。

ここは行くだけで、いるだけで、心も体も癒されて元気になる
私も大好きな場所です

新緑の緑の木々の香りと吹き抜ける風を感じながら
一緒に遊びませんか?

私は2日の11時から第一休憩所、お天気がよかったらお外で!!
チベット体操の体験会をします 時間は1時間くらい。。

他にもエサレンやクレニオなどのボディワークや
私も是非参加したいと思っているアートワークや

カードリーディングやアクセサリー作りや

あれやこれや詳しくは以下のHPで。

きっと皆さんのハートに響く何か!!があるよ


詳細:http://plaza.rakuten.co.jp/esalenwaiola/diary/200904190000/
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