五行のエッセンスと算命学のシェアリングワーク 締め切り間近です
2010-03-27 00:00:35 (14 years ago)
今月私はゲシュタルト・アウェアネス・プログラム(GAP)ワークショップの
連続セミナーに参加しました。
講師のクリスティン・プライスがほんとうに素敵な人!!
エサレン研究所の創立者であり、夫でもある、R.プライス氏とともに発展させ
世界各国で30年以上教え続け、実践し続けている。
GAPワークショップとは
「もし壊れているなら、なおさない・・・・。」
なにかを変えようとするよりも「いま、あるがまま」に出会い、
深く耳を傾けてみる。 そこには忍耐、やさしさ、ユーモアがあり、
必要ならば変化が自然に生じてきます。
このワークは、何かを変えようとすることよりも「いま、あるがまま」 に出会い、
深く耳を傾けることを目的としています。
内側と外側の両方でおこる、 人生の浮き沈みの波乗りの方法を学び、
やがて、私たちはどんな波が来ても楽しんで乗る事ができる!
ということを発見する実践なのです。
今回のワークショップの流れは
初心~与える~聴く~コミュニケーション・・と繋がっていくもので、
もちろんそれぞれが独立していて、単発での参加も可能でしたが、
私にとっては最後のコミュニケーションにいたるプロセスと
全ての回を通じて一緒に参加した人達と
それぞれの回だけで出会った人達との間で起こったことや気づいたことすべてに
意味がありました。
初心というワークでは
今まで何度でも見てきたものを今初めて出会ったものとして受け止めることとは
どういうことか? どんな感じがするものか?
知らないということの価値について
初心で聴く練習ってどういうの?
思考を超えてそれ以上に経験できることはあるのか?
心が閉じかけている時にそれと共に今、ここ!にいられるか?
それは楽ではないからこそ!!訓練がありました。。
与えるということ
差し出す能力は気づく能力と関わっている。
その人が自分を知らなければ、自分に気付いていなければ、
差し出すことは難しい。
相手に手を差し出す時、自分に手があることがわかっていなければ、
手を差し出すことはできないよね
現代はすでに持っているものをないがしろにして持っていないものを
得ようとする傾向が強いけれど、
最初の一歩を見落としたり、すでにできていたり、持っているものを
飛ばすと、、、 次のステップの価値を低めてしまう!
与えるとは?
自分が傷つくまで与える必要はないでしょ
何かをしようとすることをやめてみたらどんな感じがする?
何かをしようとしている時、与えようとしている時、あなたの身体はどんなふう?
私は目からうろこな自分のパターンに気付いて笑うしかなかった。。
何かを差し出したい!!っていう衝動を止める必要はないけれど、
なにが助けになるか!!!ってことを知ることは大切だよね
そう、行動に智慧が必要。
与えることが仕事の人。
与えてばかりいる人。
与えることが好きな人。
与えることと受け取ることは一体。
自分がどんなルールに従って与えたり、受け取ったりしているか、
考えたことある?
人ではなくて、自分自身にどんな態度をとっているか、
見つめてみたことある?
たくさんの欲しいもの、やりたいことがある。
その奥に本当の○○があるのだ
聴くってどういうこと?
人との関わりだけで聴くことはあるのではない。
自分自身のことを「聴く」こと。
外側の聴くと内側の聴く・・・どう違う?
聴くがなかったら、それはコミュニケーションにはならず、ただの
「自己表現」だ。
自己表現はボールを投げるだけ。
もしかしたらキャッチはしたくないかもしれないよね・・・
どういうとき聴けるのか、
どういうとき聴きたくないのか。
聴くということをするときの自分のパターンに気付く!!!
聴くということが限界になった時の自分がどうなるのか・・・
そのパターンにも気づく・・・
じゃあ、蓄積せずに聴く方法があるのか?
そんなことは果たして必要なのか?
自分だけ!!が唯一の耳なんだろうか?
そうじゃないとしたらどんな感じ??
聴く力を増やしたい!!
じゃあどうしたらいいの??その方法は??
聴きたくないのに聴いているフリは私も辛いけど、
相手にとっても拷問じゃない??
聴く人にどうあってもらいたい?
話す人にはどんな質が求められるのだろう?
自分がどういう聴くをしたいのか?
自分がどう聴きたいのか?
自分自身の感じている聴くとは・・を知ることの大切さ。
コミュニケーションについて
コミュニケーション、うまく行っている?
コミュニケーション上手になりたい!!
相手のふるまいや言ったことが、どう自分に着地したか、
自分に起きていること、そこで持った感情と相手の意図とを区別する
必要があるけれど、往々にして私達はそこをごっちゃにする。
同じように自分の言っていることが相手にどう着地するのか、、、、
そこに少しの気遣いと配慮が必要になる。
上手なコミュニケーションのためにはどんな質が必要なのかな?
コミュニケーションの助けになる基本とはどんなものか?
今回のワークショップで本当に沢山の実践をし、沢山の気づきがありました。
自分が気づいていなかった自分のパターンを知って、笑えた
今回私が学んだり、受け取ったことはすごく大きかったけれど、
また違ったメンバーで真琴のワーク形式でのシェアリングワークで
大いに語り合いたいな~と思いました。
ワンデーでのシェアリングワークですが、単発でも、コース参加でもできるような形で、
核となるテーマである、まるごとの自分を愛することと
①与えること、受け取ること、
②聴くこと、話すこと、
③コミュニケーション(特に異性間のコミュニケーションにも言及しながら)について
算命学からの視点も視野にいれながらのシェアリングワークをしませんか?
ということで、サブテーマを加えて、再度お知らせです
≪五行のフラワーエッセンスと算命学のシェアリングワーク≫
陰陽五行論を根幹とする算命学と五行のフラワーエッセンスを融合したシェアリングスタイルのワンデーワークショップ
日時:3月31日(水曜日) 11時~15時
ワークは3時間ほど(14時すぎくらいまで)。その後エッセンスを選びますので、お急ぎの方からエッセンスを選んでお帰りいただくこともできます。
場所:藤沢
テーマ:まるごとの自分とひとつになろう! 第1回
サブテーマ: 与えること、受け取ること
誰かを、何かを心から愛そうよ。
愛されたいのに愛されないとしたら・・・
なぜ愛されないのでしょう?
あなたには嫌いな人がいますか?
なぜ愛せないのでしょう?
あなたはあなたを愛していますか?
誰とでも仲良く出来る自分は大好き。
でも、誰かを受け入れられないと思う自分もゆるしてあげようよ。
うまく行っている時の自分はOK。
でも、うまく行ってない時の自分もゆるしてあげようよ。
やさしく、穏やかでいられるときの自分は美しい。
でも、怒っちゃう自分や誰かをねたんでしまう自分もゆるしてあげようよ。
寂しさや、悲しみ、怒りや憎しみ、無価値感や、無力感、孤独感・・・
たくさん、たくさん、体験してきたね。
ぜんぶ、ぜんぶ、自分の内側にあるもの、あったもの。。
ずっと一緒に生きてきたもの。
だからだから、認めてあげよう。
受け入れてあげよう。
そこにあっていいのだよ、と責めないで、抱きしめてあげよう。
まるごとの自分とひとつになろうよ。
ジャッジすることもされることもなく、ただ自分の今の気持ちを、
今思っていることを、心の底の思いを話せる安心な場所です。
自分の思いをシェアすることで気づくことがたくさんあります。
そして人の話を聞くことで、気づくことがまたたくさんあります。
愛の扉を一緒に開きませんか?
あなたの一歩を応援するために五行の算命学とフラワーエッセンスが
ブロックしている経絡に働きかけ、その後のあなたをサポートします。
人数 : 5名様限定(最少開催人数3名)
参加費: 7,000円(20MLのエッセンスボトル代金含みます)
締め切り: 3月28日(日曜日)
チャクラティーでも飲みながらいかがですか?
第1チャクラから第7までそろっていますよ^^
お問い合わせ・お申込みは reserve★aigamakoto.com まで
(★を@に変えて送信してくださいね)
愛賀真琴HP http://aigamakoto.com/
連続セミナーに参加しました。
講師のクリスティン・プライスがほんとうに素敵な人!!
エサレン研究所の創立者であり、夫でもある、R.プライス氏とともに発展させ
世界各国で30年以上教え続け、実践し続けている。
GAPワークショップとは
「もし壊れているなら、なおさない・・・・。」
なにかを変えようとするよりも「いま、あるがまま」に出会い、
深く耳を傾けてみる。 そこには忍耐、やさしさ、ユーモアがあり、
必要ならば変化が自然に生じてきます。
このワークは、何かを変えようとすることよりも「いま、あるがまま」 に出会い、
深く耳を傾けることを目的としています。
内側と外側の両方でおこる、 人生の浮き沈みの波乗りの方法を学び、
やがて、私たちはどんな波が来ても楽しんで乗る事ができる!
ということを発見する実践なのです。
今回のワークショップの流れは
初心~与える~聴く~コミュニケーション・・と繋がっていくもので、
もちろんそれぞれが独立していて、単発での参加も可能でしたが、
私にとっては最後のコミュニケーションにいたるプロセスと
全ての回を通じて一緒に参加した人達と
それぞれの回だけで出会った人達との間で起こったことや気づいたことすべてに
意味がありました。
初心というワークでは
今まで何度でも見てきたものを今初めて出会ったものとして受け止めることとは
どういうことか? どんな感じがするものか?
知らないということの価値について
初心で聴く練習ってどういうの?
思考を超えてそれ以上に経験できることはあるのか?
心が閉じかけている時にそれと共に今、ここ!にいられるか?
それは楽ではないからこそ!!訓練がありました。。
与えるということ
差し出す能力は気づく能力と関わっている。
その人が自分を知らなければ、自分に気付いていなければ、
差し出すことは難しい。
相手に手を差し出す時、自分に手があることがわかっていなければ、
手を差し出すことはできないよね
現代はすでに持っているものをないがしろにして持っていないものを
得ようとする傾向が強いけれど、
最初の一歩を見落としたり、すでにできていたり、持っているものを
飛ばすと、、、 次のステップの価値を低めてしまう!
与えるとは?
自分が傷つくまで与える必要はないでしょ
何かをしようとすることをやめてみたらどんな感じがする?
何かをしようとしている時、与えようとしている時、あなたの身体はどんなふう?
私は目からうろこな自分のパターンに気付いて笑うしかなかった。。
何かを差し出したい!!っていう衝動を止める必要はないけれど、
なにが助けになるか!!!ってことを知ることは大切だよね
そう、行動に智慧が必要。
与えることが仕事の人。
与えてばかりいる人。
与えることが好きな人。
与えることと受け取ることは一体。
自分がどんなルールに従って与えたり、受け取ったりしているか、
考えたことある?
人ではなくて、自分自身にどんな態度をとっているか、
見つめてみたことある?
たくさんの欲しいもの、やりたいことがある。
その奥に本当の○○があるのだ
聴くってどういうこと?
人との関わりだけで聴くことはあるのではない。
自分自身のことを「聴く」こと。
外側の聴くと内側の聴く・・・どう違う?
聴くがなかったら、それはコミュニケーションにはならず、ただの
「自己表現」だ。
自己表現はボールを投げるだけ。
もしかしたらキャッチはしたくないかもしれないよね・・・
どういうとき聴けるのか、
どういうとき聴きたくないのか。
聴くということをするときの自分のパターンに気付く!!!
聴くということが限界になった時の自分がどうなるのか・・・
そのパターンにも気づく・・・
じゃあ、蓄積せずに聴く方法があるのか?
そんなことは果たして必要なのか?
自分だけ!!が唯一の耳なんだろうか?
そうじゃないとしたらどんな感じ??
聴く力を増やしたい!!
じゃあどうしたらいいの??その方法は??
聴きたくないのに聴いているフリは私も辛いけど、
相手にとっても拷問じゃない??
聴く人にどうあってもらいたい?
話す人にはどんな質が求められるのだろう?
自分がどういう聴くをしたいのか?
自分がどう聴きたいのか?
自分自身の感じている聴くとは・・を知ることの大切さ。
コミュニケーションについて
コミュニケーション、うまく行っている?
コミュニケーション上手になりたい!!
相手のふるまいや言ったことが、どう自分に着地したか、
自分に起きていること、そこで持った感情と相手の意図とを区別する
必要があるけれど、往々にして私達はそこをごっちゃにする。
同じように自分の言っていることが相手にどう着地するのか、、、、
そこに少しの気遣いと配慮が必要になる。
上手なコミュニケーションのためにはどんな質が必要なのかな?
コミュニケーションの助けになる基本とはどんなものか?
今回のワークショップで本当に沢山の実践をし、沢山の気づきがありました。
自分が気づいていなかった自分のパターンを知って、笑えた
今回私が学んだり、受け取ったことはすごく大きかったけれど、
また違ったメンバーで真琴のワーク形式でのシェアリングワークで
大いに語り合いたいな~と思いました。
ワンデーでのシェアリングワークですが、単発でも、コース参加でもできるような形で、
核となるテーマである、まるごとの自分を愛することと
①与えること、受け取ること、
②聴くこと、話すこと、
③コミュニケーション(特に異性間のコミュニケーションにも言及しながら)について
算命学からの視点も視野にいれながらのシェアリングワークをしませんか?
ということで、サブテーマを加えて、再度お知らせです
≪五行のフラワーエッセンスと算命学のシェアリングワーク≫
陰陽五行論を根幹とする算命学と五行のフラワーエッセンスを融合したシェアリングスタイルのワンデーワークショップ
日時:3月31日(水曜日) 11時~15時
ワークは3時間ほど(14時すぎくらいまで)。その後エッセンスを選びますので、お急ぎの方からエッセンスを選んでお帰りいただくこともできます。
場所:藤沢
テーマ:まるごとの自分とひとつになろう! 第1回
サブテーマ: 与えること、受け取ること
誰かを、何かを心から愛そうよ。
愛されたいのに愛されないとしたら・・・
なぜ愛されないのでしょう?
あなたには嫌いな人がいますか?
なぜ愛せないのでしょう?
あなたはあなたを愛していますか?
誰とでも仲良く出来る自分は大好き。
でも、誰かを受け入れられないと思う自分もゆるしてあげようよ。
うまく行っている時の自分はOK。
でも、うまく行ってない時の自分もゆるしてあげようよ。
やさしく、穏やかでいられるときの自分は美しい。
でも、怒っちゃう自分や誰かをねたんでしまう自分もゆるしてあげようよ。
寂しさや、悲しみ、怒りや憎しみ、無価値感や、無力感、孤独感・・・
たくさん、たくさん、体験してきたね。
ぜんぶ、ぜんぶ、自分の内側にあるもの、あったもの。。
ずっと一緒に生きてきたもの。
だからだから、認めてあげよう。
受け入れてあげよう。
そこにあっていいのだよ、と責めないで、抱きしめてあげよう。
まるごとの自分とひとつになろうよ。
ジャッジすることもされることもなく、ただ自分の今の気持ちを、
今思っていることを、心の底の思いを話せる安心な場所です。
自分の思いをシェアすることで気づくことがたくさんあります。
そして人の話を聞くことで、気づくことがまたたくさんあります。
愛の扉を一緒に開きませんか?
あなたの一歩を応援するために五行の算命学とフラワーエッセンスが
ブロックしている経絡に働きかけ、その後のあなたをサポートします。
人数 : 5名様限定(最少開催人数3名)
参加費: 7,000円(20MLのエッセンスボトル代金含みます)
締め切り: 3月28日(日曜日)
チャクラティーでも飲みながらいかがですか?
第1チャクラから第7までそろっていますよ^^
お問い合わせ・お申込みは reserve★aigamakoto.com まで
(★を@に変えて送信してくださいね)
愛賀真琴HP http://aigamakoto.com/