ほんとうのあなたが輝くために

昨日はチベット体操名古屋クラスでした。

仙骨ワークと呼吸法
大地と繋がってのバランスワーク
背骨を感じて行くワーク

身体の緊張と弛緩

頑張ることと緩めること

ひとつの動き、ひとつの儀式、そのたびごとに身体の部分やチャクラに意識をむけ、
意図することで、 全く効果が違ってきます。

単なるストレッチではなく、何をしているかに意識をむけるということが大切ですね。

クラスの前に熱田神宮によりました。


別宮八剣宮



静謐できりっとした空気に身が引き締まります。



精霊のいる古木





境内は

七五三で賑わっていましたo(^▽^)o

着物姿の子供達が可愛かった~~

本宮奥にある清水社 には お水の神様 ミズハノメの神が祀られています。






そしてお社の奥には湧き水






眼にかければ、眼が良くなり、肌にかければ、肌が美しくなるとの言い伝え。

頭からかければ、全身が良くなる？？？って煩悩満開(#^.^#)

でもね、理想には程遠い自分だけど、ユニークで面白いって思ってます。
そして、理想通りが幸せだとは限らない。

この私の身体で、顔で体験できたこの人生を満喫したいです。


三回お水をかけて願かけをしてきました。

母の食欲と生きる力を*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

今夜も良い夢を。

おやすみなさい